ひとりでランチの時はたいてい お気に入りのお店のサンドイッチを テイクアウト。 先日は参観日で休みをもらったので やっぱりお店に行ってしまった。 ここのはとにかく具がたっぷりで美味しい。 たいていスモークサーモンとチーズのサンドと 野菜たっぷりサ…

遺伝子を調べることで、どんな病気に かかりやすいか、どんなダイエット法が 向いているのか…など、最近はいろんな 遺伝子診断を普通に受けられるように なってきた…お金はかかるけど。 そんな中、あるサイトの遺伝子診断の モニターに当選。 タダで診断して…

今日は休みを取り、乳がん検診に行って来た。 30代前半に初めて検診を受け その時見つかった腺腫 最初は左胸の外側だけだったのに 年月経つたび新しいのが見つかり その都度針を刺し生検したり 拷問のように痛いマンモグラフィーを 受けたり… 毎年恐怖が付き…

まだ載せてなかったお弁当まとめて。 ハンバーグ弁当 ハンバーグを夕ご飯に作った時に 小さめのも作り、冷凍または冷蔵してます。 豚キムチ弁当 ご飯にどんっ！と乗せてのっけ丼風。 隙間埋めに市販のごぼうサラダ 小さな袋入り100円ぐらいで買えるので 野菜…

せっかくまたブログを始めたのに 新しいゲームアプリをダウンロードして 夢中になりすぎ、すっかり更新を 忘れてしまいました。 すでに11月ですが、10月最後のお弁当です。 鶏手羽元のさっぱり煮 骨を外して身だけ食べやすく。 … 先日娘がお酢のCMを見ていて…